Bienveillance
La plupart des gens dans mon entourage ne sont pas malveillants. Mais est-on pour autant bienveillants ?
La bienveillance, ce n’est pas simplement de la non-malveillance.
Bien avant de tuer, voler, frapper… être malveillant, c’est d’abord, ne pas respecter l’autre, c’est essayer de le rabaisser, lui parler méchamment, dénigrer son travail…
Être bienveillant ce n’est pas simplement, respecter l’autre, ne pas le rabaisser, lui parler gentiment, ne pas dénigrer son travail…
La bienveillance est une vertu, c’est l’affection (voire l’amour) que je porte aux autres. Elle se caractérise par l’empathie et l’expression franche de mes sentiments.
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Exprimer franchement et correctement mes sentiments permettra à l’autre d’exprimer les siens et de comprendre les miens. Il pourra y réagir en connaissance de cause. C’est moins d’hypocrisie ou de non-dits.
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L’empathie, c’est sortir de mon égoïsme et montrer à l’autre qu’il a un intérêt pour moi. C’est lui donner de la valeur, de la confiance, de l’estime de lui.
Il n’est pas simple d’être bienveillant avec ses proches (conjoint, enfants, famille, amis…) alors, quid des autres ?
Être bienveillant, c’est avant tout une attitude.
J’essaie d’avoir une attitude empathique positive qui tente de « tirer l’autre vers le haut » !
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Je commence par essayer de sourire plus.
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Je recherche les aspects positifs et je tente de ne pas m’attarder sur ce qui est négatif.
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J’écoute d’abord.
Et si nous tentions l’expérience …
« La bienveillance fait l’homme. »
Confucius
Crédit photo chez DeviantArt par Rona Keller
