— Si je le tiens une minute, ce n'est pas un problème. Si je le tiens pendant une heure, j'aurai de la douleur dans mon bras droit. Si je le tiens pour toute la journée, vous allez devoir appeler une ambulance. Dans tous les cas c'est le même poids, mais plus longtemps je le tiens, plus il devient lourd.

C'est comme ça que commence le texte que je reçois dans ma bàl et je trouve qu'il invite à la réflexion.

Ce mail était l'introduction d'une invitation de la part d'un conférencier, dont j'ai oublié le nom, à un atelier sur la gestion du stress.

Le conférencier continue

— Le poids absolu de ce verre n'a aucune importance. Tout dépend de la durée que vous essayez de le tenir.

Pour la gestion du stress, c'est pareil, si l'on porte un fardeau continuellement, il deviendra trop lourd à porter. Par contre, si on le dépose régulièrement, il sera possible de se reposer et lorsqu'il faudra le reprendre, il paraitra plus léger.

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